Lợi ích ngâm chân bằng muối thảo mộc

Công hiệu nhờ muối thảo mộc ngâm chân mang lại

      Đôi bàn chân được ví như trái tim thứ hai của cơ thể, bởi nó là vị trí của rất nhiều huyệt đạo quan trọng. Ngâm chân đúng cách và thường xuyên không chỉ tốt cho đôi bàn chân mà còn tác dụng đến cả cơ thể, giúp cho tinh thần thư giãn, thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và lưu thông khí huyết, từ đó thúc đẩy toàn bộ cơ thể hoạt động tốt hơn. Đặc biệt, khi kết hợp với muối thảo dược để ngâm chân, bạn sẽ nhận được rất nhiều hiệu quả tuyệt vời mà việc làm này mang lại cho cơ thể của chúng ta.

       Từ lâu liệu pháp ngâm chân nước muối thảo mộc  đã được nhiều người sử dụng để chăm sóc cho đôi chân của mình. Việc ngâm chân với nước muối thảo dược không những chỉ có tác dụng giúp đôi chân khỏe mạnh mà còn có tác dụng rất tốt với sức khỏe.

       Theo những nghiên cứu Đông y thì đôi bàn chân chính là gốc rễ quan trọng của cơ thể con người, dù nhỏ bé nhưng có đến 60 huyệt vị. Vì thế chăm sóc cho đôi bàn chân của bạn sẽ giúp sức khỏe được cải thiện, đả thông kinh mạch, khí huyết lưu thông.

      Đối với Tây y thì đôi bàn chân là bộ phận cực kì quan trọng, chứa rất nhiều những đầu mút thần kinh, cảm giác, chứa những huyệt vị cốt yếu phản xạ đến vỏ đại não. Vậy nên nếu bạn biêt cách chăm sóc đôi bàn chân thì hiệu quả thu được đối với sức khỏe sẽ rất tuyệt vời , giúp tăng tuần hoàn máu, cơ thể dồi dào sức sống.

    Giúp giảm mất ngủ.

Hậu quả của chứng mất ngủ

  Nước ấm và muối kích thích các đầu mút thần kinh ở bàn chân, kết hợp với việc xoa bóp chân nhẹ nhàng sẽ tác động tích cực đến hệ thần kinh, kích thích tuần hoàn máu, khí huyết được điều hòa và giúp cân bằng cơ thể, cải thiện giấc ngủ. Nhiều người thường gặp vấn đề với giấc ngủ, dùng nước muối ấm thảo mộch ngâm chân đều đặn vào buổi tối sẽ giúp có được một giấc ngủ tốt hơn.

    Trị bệnh ngoài da, mồ hôi chân

  Bên cạnh những lợi ích nêu trên thì ngâm chân bằng nước muối ấm còn có tác dụng trị bệnh dưỡng ẩm cho da và tẩy tế bào chết ở bàn chân, giảm viêm nhiễm, nấm ngứa, sát trùng cho da bàn chân .

  Đi lại và sử dụng nhiều các loại giày bít mõm vào mùa nóng có thể khiến các bệnh nấm chân nấm móng, hôi chân phát triển mạnh mẽ. Bạn hãy đối phó với việc này bằng cách ngâm chân trong nước nóng và muooia thảo mộc. Muối là một trong những nguyên liệu chăm sóc da tốt nhất, đặc biệt là chăm sóc da chân vì nó có thể dưỡng ẩm và tẩy da chết, giảm viêm nhiễm, giảm ngứa, đau, nhức, đồng thời có khả năng sát trùng nên da vừa sạch hơn vừa nhanh phục hồi do viêm nhiễm nấm. 

    Chữa chân tay bị lạnh

  Những người bị chân tay lạnh vào mùa đông nguyên nhân là do tuần hoàn máu lưu thông chưa được tốt khiến bạn thường chịu lạnh kém hơn những người khác. Vậy nên bạn có thể sử dụng liệu pháp ngâm chân tay bằng nước muối thảo mộc và tốt nhất nên ngâm chân tay trong nước muối ấm để có được sự thoải mái cho hệ tuần hoàn chung của toàn cơ thể.

    Giảm đau nhức do viêm khớp:

  Những người bị đau nhức do viêm khớp dai dẳng lâu năm có thể áp dụng phương pháp ngâm chân nước muối thảo mộc này để giảm sự đau nhức. Trong thành phần của muối có các hạt cation mang điện tích dương và các nation mang điện tích âm giúp cơ thể cân bằng , khi kết hợp với nước ấm sẽ tác dụng đến các khớp xương theo cơ chế “nóng giãn, lạnh co cục bộ”,  tạo sự thoải mái, tác động lên các khớp xương bàn chân, các đầu mút dây thần kinh ở đây sẽ tác động đến toàn cơ thể giúp bạn giảm những cơn đau do viêm khớp gây ra. ,. Vì thế nếu đang bị các khớp xương đau nhức dạng viêm khớp, viêm dây thần kinh ngoại vi… thì bạn nên sử dụng phương pháp này để cải thiện tình trạng sức khỏe.

    Bổ thận :

  Nghiên cứu cho thấy, trung bình thời gian bạn ngồi trong ngày là hơn 8 giờ đồng hồ. Vì thế, nhiều người mắc bệnh về thận là điều dễ hiểu. Ngâm chân bằng nước muối có thể giúp bạn cải thiện bộ lọc thận. Những thành phần hoạt chất có trong nước muối thẩm thấu vào trong thận và nội tạng có thể củng cố và tăng cường quá trình đào thải chất cặn bã và nước tiểu.

  Ngoài ra, nhiều người cũng dùng muối ngâm chân để loại bỏ khí lạnh, điều trị bệnh cảm. Bạn nên cho thêm những viên đá sỏi vào khi ngâm chân với nước muối nhằm tăng hiệu quả giấc ngủ, kháng lão, thậm chí còn tăng cường trí nhớ, thư giãn đầu óc.

    Loại bỏ tế bào chết

  Tính chất khử trùng và chống lại virus của muối có tác dụng loại bỏ lớp sừng, tẩy tế bào chết. Bên cạnh đó, khi ngâm chân với nước muối ấm, nhiệt độ của nước khi kết hợp với muối sẽ khiến các lớp tế bào chết từ từ nở và rơi ra khỏi chân.

  Ngoài ra, phương pháp này còn giải quyết được “nỗi buồn chân hôi” của nhiều bạn. Bên cạnh việc đem lại cảm giác thoải mái, thư thái, nước muối còn đẩy các khí nặng mùi từ đôi chân bạn ra ngoài, giúp bạn có đôi chân sạch và thơm tho mát mẻ hơn.

    Hạ nhiệt, tăng cường thể chất

  Tính hàn của muối có tác dụng hạ nhiệt, làm mát máu, giải độc và nhiều công dụng khác. Những người dễ kích động, nổi nóng hoặc hay bị nóng trong người có thể thử qua phương pháp này để làm mát cơ thể.

  Ngoài ra, nhiệt độ trong nước ấm làm giãn nở mạch máu tại vùng bàn chân được ngâm, thúc đẩy lưu thông tuần hoàn máu, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Vì thế, trường hợp ngâm chân xong sẽ thường đem lại cảm giác khoan khoái, dễ chịu.

      Xóa tan mỏi mệt

  Thi thoảng, chúng ta có cảm giác mệt mỏi, căng thẳng, chán nản do công việc và các mối quan hệ xã hội mang lại. Khi này, bạn có thể dùng liệu pháp ngâm chân bằng nước muối để thư giãn. Muối và nước giúp cơ thể ấm lên từ bên trong, tăng cường tuần hoàn máu và thông suốt quá trình trao đổi chất đến tất cả các bộ phận trong cơ thể

Ngâm chân bằng thảo mộc tốt cho người cao huyết áp:

Đối với các bệnh cao huyết áp thường xảy ra ở người già, việc ngâm chân trong nước ấm, trong dịch thuốc hay thảo dược cũng giúp ổn định huyết áp đáng kể. Khi ngâm chân, người bệnh nên cần giữ cho mình một tinh thần thoải mái, tránh những tư tưởng tiêu cực dẫn đến áp lực, lo âu. Ngoài ra, đối với người huyết áp quá cao, có thể kéo dài thêm thời gian ngâm chân để tăng hiệu quả .

Chúc bạn luôn khỏe mạnh và có cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc mỗi ngày!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *